Biohacking

Quante volte ti è capitato di sentire freddo e di dire tra te e te: “mi prenderò sicuramente un malanno”? E se ti dicessi che in realtà i benefici del […]

Fino a poco tempo fa non avevo mai dato grande importanza al ruolo del sonno e di come dormire meglio potesse aumentare l’efficienza. Allora cosa ha cambiato il mio punto […]

Riesco ancora a vedere il me del passato. Un ragazzo senza alcuna prospettiva che non conosceva ancora la potenza di una morning routine perfetta. Dopo molto tempo, ma specialmente dopo […]